Month / Октябрь 2019

    Loading posts...
  • Священный Грааль тренинга: EMOM сеты

    Известный специалист по тяжелой атлетике © Гленн Пендлей рассказывает о системе тренинга, которую активно используют в CrossFit Гленн Пендли — американский силовой тренер пятого уровня. Это наивысшая степень тренеров тяжелой атлетики в…