Month / Август 2018

    Loading posts...
  • Кроссфит: вопросы и ответы для начинающих

    Если вы подумываете о том, чтобы начать заниматься кроссфитом, прочтите эту статью. В ней вы узнаете ответы на типичные вопрос начинающих о кроссфите, и поймете, чего можно от него ожидать. Автором статьи…

  • CrossFit Dushanbe

    Что такое Кроссфит в 100 словах

    Есть простое и очень ёмкое описание CrossFit от основателя системы — Грега Глассмана: Ешьте мясо и овощи, орехи и семена, немного фруктов, как можно меньше крахмала и откажитесь от сахара. Не переедайте.…

  • Грег Гласман о тренировках CrossFit

    В свете того, что широта и глубина тренировочного стимула программы определяют широту и глубину достигаемой адаптации, наш рецепт использования функциональности и интенсивности постоянно варьируется. Вы считаем, что подготовка к случайной физической деятельности…

  • Crossfit Games 2018. День первый

    Индивидуальный зачет. Положение атлетов после первого дня Кроссфит Игр 2018. Мужчины: 1 строчка — Мэт Фрейзер (места в эвентах: 4/3/8/11) 2 строчка — Лукас Хёгберг (места в эвентах: 3/12/11/2) 3 строчка —…