Category / Crossfit / Crossfit Games / How-to's / Мотивация
-
![Sara-Sigmundsdottir]()
Сара Сигмундсдоттир: побежденная, но не сломленная
Сара – исландская спортсменка, практикующая одновременно кроссфит и тяжелую атлетику. Родившись в 1992-ом году в Исландии, она практически с младенчества проживала в Соединенных Штатах Америки. Все дело было в том, что её…
-
![]()
Яркая находка Granite Games
Гранитные игры собирают множество перспективных атлетов. Одной из самых многообещающих спортсменок в этот раз специалисты признали 15-летнюю Эмму Кэри. Она прошла квалификацию в дивизион для девочек-подростков 14-15 лет Female Teen 14-15 division,…
-
![]()
Кроссфит: вопросы и ответы для начинающих
Если вы подумываете о том, чтобы начать заниматься кроссфитом, прочтите эту статью. В ней вы узнаете ответы на типичные вопрос начинающих о кроссфите, и поймете, чего можно от него ожидать. Автором статьи…
-
![CrossFit Dushanbe]()
Что такое Кроссфит в 100 словах
Есть простое и очень ёмкое описание CrossFit от основателя системы — Грега Глассмана: Ешьте мясо и овощи, орехи и семена, немного фруктов, как можно меньше крахмала и откажитесь от сахара. Не переедайте.…
-
![]()
Грег Гласман о тренировках CrossFit
В свете того, что широта и глубина тренировочного стимула программы определяют широту и глубину достигаемой адаптации, наш рецепт использования функциональности и интенсивности постоянно варьируется. Вы считаем, что подготовка к случайной физической деятельности…
-
![couch_potato]()
Что происходит с вашим телом, когда вы не тренируетесь
Пропуская тренировки вы позволяете мышцам терять набранную силу и объём. Пропуск тренировок ради того, чтобы выспаться не влечёт особого вреда . Если снабжать организм питательными веществами и дать хороший отдых, то особого…
-
Реклама, после которой хочется в зал.
Nike опять сделали это! Эпичное и, одновременно, вирусное видео набирает популярность в сети. В ролике Nike «Ничто не победит лондонца» от Wieden+Kennedy снялись 258 молодых жителей столицы. Они принимают участие в…
Свежие комментарии