Category / Crossfit / General / Gym / How-to's / Похудеть
-
![]()
Тренировки, направленные на жиросжигание.
Мы все хотим выглядеть лучше! А главное препятствие к этому — жир… Нет времени, нет возможности… Но, даже когда время является ограничивающим фактором, вы всё равно можете атаковать жир и поддерживать мышечную…
-
![kuvvat]()
Не совсем о кроссфите
Наука о пользе медитации. Писательница, блогерка и музыкантка из Ливерпуля Эми Робертс написала статью для сайта Greatist о том, какой мощный эффект медитация оказывает на психическое здоровье, снабдила комментариями экспертов и ссылками…
-
![]()
Не только яичница и овсянка?
Что едят на завтрак известные шеф-повара Всем известная народная мудрость гласит, что завтрак следует съедать самому, обедом делиться с другом, а ужин отдавать врагу. В рационе питания завтраку отводят ключевую роль, поскольку…
-
![]()
ПОЧЕМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?
Почему они болят на следующий день? Надо ли с этим что-то делать? Надо ли что-то делать если наоборот – они не болят? Любой, кто хотя бы раз хорошенько порезвился с железом, заметил,…
Свежие комментарии