Category / Crossfit / General / Indigrends / Kitchen / Диета
-
![]()
Как получать больше белка?
Протеин – важнейший макронутриент, помогающий достичь любой фитнес-цели, будь то набор мышечной массы, сжигание лишнего жира, улучшение спортивных результатов и так далее. В этом сегодня сходятся все. А вот о чем договориться…
-
![]()
Худеем за кампанию?
Если человек окружён людьми, которые едят слишком много, то вероятность, что и он начнет набирать вес, повышается. В новом исследовании выяснили, что потеря веса подчиняется той же закономерности. Наблюдали за 130 семейными…
Loading posts...
Свежие комментарии