Начать сейчас!

Выбирай свой вариант и присоединяйся к сообществу Crossfit!

Новости

Читайте наш блог, в котором вы найдете советы и лайфхаки, новые тренировочные методы и мотивацию, необходимую, чтобы воплотить все это в жизнь.

couch_potato

Что происходит с вашим телом, когда вы не тренируетесь

Пропуская тренировки вы позволяете мышцам терять набранную силу и объём. Пропуск тренировок ради того, чтобы выспаться не влечёт…

NOTHING BEATS A LONDONER

Реклама, после которой хочется в зал.

Nike опять сделали это! Эпичное и, одновременно, вирусное видео набирает популярность в сети.   В ролике Nike «Ничто…

kuvvat

Не совсем о кроссфите

Наука о пользе медитации. Писательница, блогерка и музыкантка из Ливерпуля Эми Робертс написала статью для сайта Greatist о…

shutterstock_243186118

Подарок из Японии

ТАБАТА Похудеть, стать сильнее и выносливее за 4 минуты! Как такое возможно? В 1996 и 1997 гг доктор…

похудеть

Худеем за кампанию?

Если человек окружён людьми, которые едят слишком много, то вероятность, что и он начнет набирать вес, повышается. В…

`17

Не только яичница и овсянка?

Что едят на завтрак известные шеф-повара Всем известная народная мудрость гласит, что завтрак следует съедать самому, обедом делиться…

runner-in-pain

ПОЧЕМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?

Почему они болят на следующий день? Надо ли с этим что-то делать? Надо ли что-то делать если наоборот…

Loading blog posts...

Найти нас