Почему кроссфит так популярен в США
Кроссфит — это тренировочная программа, которая сочетает в себе элементы высокоинтенсивных тренировок силы и выносливости, гимнастики и функционального…
Выбрать свой план тренировок
Выбирай свой вариант и начни меняться уже сегодня! Попробуй кроссфит в Душанбе в первом официальном Crossfit Box — Кувват Кроссфит!
Сколько стоит CrossFit?
-
410 TJS
в месяц
- Базовый пакет
-
12 Тренировок
-
Программа Crossfit
-
Программа Ladies Only
-
В Удобное Время
- Действителен 30 дней
-
780 TJS
Customer's Choice
- 24 Тренировки
-
24 тренировки
-
Программа Crossfit
-
Программа Ladies Only
-
В Удобное Время
-
Заморозка Абонемента
- Действителен 60 дней
-
299 TJS
в месяц
- Crossfit Teens
- 3 тренировки в неделю
Найти нас
Есть вопросы? Напишите нам:
Важность квалифированного тренера для кроссфит тренировок
Кроссфит – это интенсивная и многофункциональная тренировка, которая стала очень популярной в последние годы. Она включает в себя…
Питание в CrossFit
Основатель кроссфита Грег Глассман утверждает, что разработанная им система тренировок тренирует все системы организма и развивает все аспекты…
Сколько зарабатывают топ-атлеты в CrossFit
Глобальный пересмотр CrossFit сезона в 2019 году дал значительно больше возможностей для участия в соревнованиях в процессе отбора…
Как наши мышцы растут?
Чтобы понять, почему возникает гипертрофия мышц, обратимся к биомеханике организма. Мышечная гипертрофия – это в первую очередь увеличение…
Кроссфит – спорт будущего
Титулованный стронгмен Роб Орландо считает кроссфит спортом будущего. В средней школе Роб Орландо прослыл изрядным чудаком, поскольку всем…
Основатель CrossFit Грэг Глассман: Хронические болезни — причина летального исхода при
Глассман заявил, что у сообщества есть решение проблемы эпидемий. Тщательно изучив статистические данные, касающиеся COVID-19, он пришел к…
Ring Muscle Up — вершина, не достижимая для многих атлетов. Или нет?
Научиться сложным гимнастическим движениям можно! Для этого нужно просто разделить комплексное движение на небольшие прогрессии. Научитесь выполнять…
Сара Сигмундсдоттир и Пэт Веллнер лидируют в CrossFit Open 2020 года
CrossFit Open 2020 завершился, и верхние строчки таблицы лидеров онлайн-квалификатора начали заполняться очень знакомыми именами. В данный момент…
Священный Грааль тренинга: EMOM сеты
Известный специалист по тяжелой атлетике © Гленн Пендлей рассказывает о системе тренинга, которую активно используют в CrossFit Гленн…