Выбрать свой план тренировок

Выбирай свой вариант и начни меняться уже сегодня! Попробуй кроссфит в Душанбе в первом официальном Crossfit Box — Кувват Кроссфит!

Сколько стоит CrossFit?

  • 380 TJS

    в месяц

  • Базовый пакет
  • 12 Тренировок
  • Программа Crossfit
  • Программа Ladies Only
  • В Удобное Время
  • Действителен 30 дней
  • 730 TJS

    Customer's Choice

  • 24 Тренировки
  • 24 тренировки
  • Программа Crossfit
  • Программа Ladies Only
  • В Удобное Время
  • Заморозка Абонемента
  • Действителен 60 дней
  • 270 TJS

    в месяц

  • Crossfit Teens
  • 3 тренировки в неделю

Найти нас

Есть вопросы? Напишите нам:

Почему кроссфит так популярен в США

Кроссфит — это тренировочная программа, которая сочетает в себе элементы высокоинтенсивных тренировок силы и выносливости, гимнастики и функционального…

Важность квалифированного тренера для кроссфит тренировок

Кроссфит – это интенсивная и многофункциональная тренировка, которая стала очень популярной в последние годы. Она включает в себя…

Питание в CrossFit

Основатель кроссфита Грег Глассман утверждает, что разработанная им система тренировок тренирует все системы организма и развивает все аспекты…

Сколько зарабатывают топ-атлеты в CrossFit

Глобальный пересмотр CrossFit сезона в 2019 году дал значительно больше возможностей для участия в соревнованиях в процессе отбора…

shutterstock_355330424.jpg

Как наши мышцы растут?

Чтобы понять, почему возникает гипертрофия мышц, обратимся к биомеханике организма. Мышечная гипертрофия – это в первую очередь увеличение…

Кроссфит – спорт будущего

Титулованный стронгмен Роб Орландо считает кроссфит спортом будущего. В средней школе Роб Орландо прослыл изрядным чудаком, поскольку всем…

Основатель CrossFit Грэг Глассман: Хронические болезни — причина летального исхода при

Глассман заявил, что у сообщества есть решение проблемы эпидемий. Тщательно изучив статистические данные, касающиеся COVID-19, он пришел к…

выход силой на кольцах

Ring Muscle Up — вершина, не достижимая для многих атлетов. Или нет?

  Научиться сложным гимнастическим движениям можно! Для этого нужно просто разделить комплексное движение на небольшие прогрессии. Научитесь выполнять…

Сара Сигмундсдоттир и Пэт Веллнер лидируют в CrossFit Open 2020 года

CrossFit Open 2020 завершился, и верхние строчки таблицы лидеров онлайн-квалификатора начали заполняться очень знакомыми именами. В данный момент…

Священный Грааль тренинга: EMOM сеты

Известный специалист по тяжелой атлетике © Гленн Пендлей рассказывает о системе тренинга, которую активно используют в CrossFit Гленн…

Loading blog posts...