+992 900553232

Crossfit для подростков

Кроссфит для подростков — это тренировочная программа для атлетов в возрасте от 12 до 18 лет.

Программа направлена на развитие 10 нейромоторных навыков:

выносливости, силы, мощности, скорости, сердечнососудистой и дыхательной системы, гибкости, ловкости, равновесия, координации и точности.

Развитие этих навыков заложит прочную основу для дальшего гармоничного развития молодого организма. А если ваш ребенок занимается другим видом спорта, Crossfit поможет создать прочную базу для будущих рекордов.

Timetable

How many times per week

  • Понедельник 10:30 и 15:30
  • Вторник 10:30 и 15:30
  • Среда 10:30 и 15:30
  • Четверг 10:30 и 15:30
  • Пятница 10:30 и 15:30
  • Суббота 15:30

Сила и выносливость

Благодаря высокой вариативности упражнений, направленных на развитие работоспособности в разных режимах нагрузки, подросток растет не только сильным, но и выносливым.

 

Попробовать бесплатно

Здоровье надолго

Кроссфит гармонично развивает не только физические навыки  подростка, но и укрепляет его сердечнососудистую систему. Это положительно сказывается на кровообращении. В частности, у подростков, в период бурного роста организма, часто возникают проблемы с кровоснабжением головного мозга. Занятия кроссфитом полностью снимают эту проблему.

 

Попробовать бесплатно

Рекорды

Кроссфит всестороне развивает подростка. Поэтому, он становится все более популярным средством для развития общей физической подготовки для профессионалов в различных областях: от спорта до спецназа.

Используйте кроссфит для улучшения физической формы вашего юного чемпиона!

 

Попробовать бесплатно