• Пн 09:00 и 12:00
  • Вт 09:00 и 12:00
  • Ср 09:00 и 12:00
  • Чт 09:00 и 12:00
  • Пт 09:00 и 12:00
  • Сб 11:00

Только для женщин

Время только для вас

Сегодня женщинам очень сложно выкроить время только для себя: работа, дом, семья.

Но держать себя в форме стало проще: утром или в обеденный перерыв — один час  кроссфита только для женщин поможет быть в форме у все успевать!

Программы кроссфит для женщин адаптированы для максимальной эффективности. В Kuvvat Crossfit каждый workout масштабируется с учетом особенностей и потребностей каждой женщины.

shutterstock_182125154
Максимальное жиросжигание

Кроссфит —  дисциплина с высокой интенсивностью движений, что увеличивает потребности вашего организма в калориях при относительно небольшом времени тренировки.

Меньше времени в зале + высокая интесивность = жиросжигание

shutterstock_438727888
Здоровье

Древние греки говорили: «Движение — это жизнь!»

И то во времена, года не было авто, лифтов и супермаркетов. С тех пор мы стали двигаться значительно меньше. Отсюда все наши основные проблемы: лишний вес, колени/спина, сердце и гормоны.

Давайте добавим движения в нашу рутину для долгой и здоровой жизни!

Crossfit
Результат на долго

В отличии от фитнеса, кроссфит дает заметные и ощутимые результаты не только быстро, но и на долго.

Основанный на понимании физиологии и дополненный эффективными методами, кроссфит поможет вам не только стать более тренированными, но и привьет правильные привычки в питании. А значит, результаты останутся с вами надолго.