Author / kuvvat

Кроссфит — это тренировочная программа, которая сочетает в себе элементы высокоинтенсивных тренировок силы и выносливости, гимнастики и функционального тренинга. Он стал очень популярным среди спортсменов и фитнес-энтузиастов по всему миру, но особенно…

Кроссфит – это интенсивная и многофункциональная тренировка, которая стала очень популярной в последние годы. Она включает в себя элементы силового тренинга, кардио и гимнастики, и требует от участников высокого уровня физической подготовки.…

Основатель кроссфита Грег Глассман утверждает, что разработанная им система тренировок тренирует все системы организма и развивает все аспекты физической подготовки. Люди, которые добились успеха в кроссфите, имеют хорошую дыхательную и сердечно-сосудистую систему,…